¿Triste en el embarazo?, afectas a tu bebé más de lo que crees

El embarazo es una etapa en la que vives cambios físicos y hormonales. Entonces, por unos meses afectarán tu estado de ánimo. Desde los primeros días hasta que des a luz puedes sentirte triste, pero, ¿sabías que eso afecta a tu bebé?

Todos los cambios que tengas afectan al bebé

Es necesario que lleves un estilo de vida saludable para promover tu salud  y la de tu hijo. De igual modo se aconseja una dieta equilibrada. De igual modo, tus emociones deben ser estables, de lo contrario afectarán el desarrollo del bebé en tu vientre. Si tú estás deprimida, puedes generar el mismo sentimiento en tu bebé.

Si estás triste dañas el desarrollo de tu hijo

Para lograr un buen desarrollo del bebé es necesario que la emoción positiva se presente de manera frecuente y no por lapsos. No se trata de que estés triste todo el día y cuando recuerdes el daño que puedes hacerle a tu hijo quieras reponer la felicidad que has dejado ir en un día. Tal vez suene un poco ilógico que tu estado de ánimo afecte al bebé, pero así es. Los bebés pueden sentir el estado psicológico de su madre mientras permanecen en el útero. De esta manera recolectan información para su propia vida al nacer y están preparados.

Mamá está triste

Es normal que haya un descontrol en tus emociones por las alteraciones hormonales. Sin embargo, si sufres depresión, estrés o tristeza profunda afectas el desarrollo de tu bebé volviéndolo paulatino. No olvides que después de los seis meses de gestación comienzas creas un lazo emocional con tu niño por la placenta.

Recuerda que lo mejor es que estés tranquila y disfrutes esta etapa. Sonríele a la vida y deja atrás la tristeza, así ayudarás al desarrollo de tu bebé.